Introvideoer

Videoer for at afprøve Knæeksperten

 

I de følgende videoer vil du få vejledning i hvordan du kan komme i gang med lindring af dine smerter i knæet. Øvelserne du ser her, skal typisk foretages i en uges tid, gerne flere gange dagligt. Hvis der er en lindring i knæet, så vil det være meget relevant at gå videre i et forløb, men da der kun er tale om en intro til det, kan det være svært at bedømme fra start.

God fornøjelse med øvelserne.

Der er flere videoer på vej, skynd dig at komme igen og kig.